Half-n-half

En kombination af almindelig sportsmassage og wellness.

Massagen starter ud som en almindelig muskelmassage, hvor din ryg, nakke, lænd og skuldre bliver arbejdet godt igennem. Dette kan godt være lidt hårdt og du kan godt være øm lidt afhængigt af hvor ofte du modtager massage.

Den anden halvdel af massagen sættes tempoet ned, hvilket får kroppen til at slappe helt af. Det er her at kroppen kan give helt slip på de spændinger og evt. ømhed den må have haft ophobet. Inden massagen kan vi få en snak om dine behov og tilrettelægge massagen efter det. Ikke alle kan lide at få masseret hænder, mens andre elsker det osv.

Mange oplever at slappe fuldstændig af i den sidste del og nærmest døse lidt hen. Det er meningen at give både krop og sind et frirum.

Jeg bestræber mig på at dele massagen op i 2 x 30 min.